Il Tai Chi Chuan migliora la memoria
Sul sito di NPR, la National Public Radio, USA, è stato pubblicato recentemente un articolo che racconta di uno studio su quanto la pratica dei Tai Chi Chuan possa “spostare in avanti” di anni (!!!) gli effetti del declino cognitivo legato all’età avanzata.
L’articolo è molto interessante, conferma che la nostra disciplina lavora sì a livello fisico e motorio (equilibrio, tono muscolare, postura…) ma anche a livello mentale, migliorando l’efficienza dei processi legati a memoria, coordinazione, attenzione… Leggete al link riportato sotto!
