Inizio una raccolta di nomi di tecniche (passi e posizioni, soprattutto) in cinese, con pinyin e hanzi così da dare una indicazione anche della pronuncia. La pronuncia la trovate linkata agli ideogrammi cinesi, il link è verso deepl – non badate troppo alla traduzione, i caratteri cinesi hanno vari significati che dipendono anche molto dal contesto.

Passi e posizioni

  • gōng bù – 弓步 – posizione dell’arciere
  • xū bù – 虚步 – passo vuoto
  • xiē bù – 歇步 – passo di riposo, passo incrociato
  • pū bù – 仆步 – passo scivolato o accovacciato
  • mǎ bù – 马步 – passo del cavaliere o del cavallo
  • dīng bù – 丁步 – passo “fermo”
  • dú lì (bu) – 独立(步) – stare in piedi su una sola gamba
  • jìn bù – 進步 – passo in avanti
  • shàng bù – 上步 – passo in avanti
  • tuì bù – 退步 – passo indietro
  • xū shí bù – 虛实步 – passo laterale

Tecniche base

I nomi di alcune tecniche.

  • Lōuxī Àobù, 搂膝拗步, Spazzolare il ginocchio ed eseguire un passo
  • Yěmǎ fēnzōng, 野马分鬃, Dividere la criniera del cavallo selvaggio
  • Yún shǒu, 云手, Mani come nuvole
  • Dēngjiǎo, 蹬脚, Calcio di tallone
  • Fēn jiǎo, 分脚, Calcio di punta
  • Shǒuhūi Pípā, 手挥琵琶, Suonare il liuto (pipa)
  • Dàojuǎn gōng, 倒卷肱, Respingere la scimmia
  • Dān biān, 单鞭, Frusta semplice
  • Lǎn quèwěi, 揽雀尾, Afferrare la coda del passero
  • Yùnǚ chuānsuō, 玉女穿梭, La dama di giada tesse al telaio e lancia la spola
  • Shǎn tōng bì, 闪通臂, Il lampo attraversa la schiena

Un link dove alcuni di questi (e altri) passi e posizioni sono elencati con esempi è https://taichinotebook.com/2016/10/07/footwork-and-stances/

Nel tempo incrementerò la lista! Buona pratica.