La Forma 42 di mano
La forma 42 è una forma “multi-stile” creata nel 1989 dal GM Li De Yin, e pensata per le competizioni; unisce tecniche di quattro diversi stili di TaiJiQuan, cioè Yang, Chen, Sun e Wu.
La forma è normalmente suddivisa in 4 parti: la prima comprende le prime 10 tecniche, la seconda dalla tecnica n. 11 fino alla 18, la terza dalla tecnica 19 e fino alla 31, e la quarta dalla 32 fino al termine.
Qui di seguito riporto la lista dei movimenti con le indicazioni dello stile di provenienza della singola tecnica. Queste associazioni fra singola tecnica e stile sono un po’ poco chiare in giro sulle varie risorse che ho trovato, ho cercato di fare una sintesi che spero sia abbastanza sensata.
Num. | Stile | Cinese PinYin | Italiano | Cinese Hanzi |
1 | Yang | Qǐ shì | Dare il via | 起式 |
2 | Wu | Yòu lǎn què wěi | Afferrare la coda del passero | 右揽雀尾 |
3 | Yang | Zuǒ dān biān shì | Frusta semplice | 左单鞭式 |
4 | Yang | Tí shǒu shàng shì | Sollevare le mani | 提手上式 |
5 | Yang | Bái hè liàng chì | La gru bianca stende le ali | 白鹤亮翅 |
6 | Yang | Lǒu xī ǎo bù (èr) | Spazza il ginocchio e esegue il passo (2 volte) | 搂膝拗步(二) |
7 | Yang | Piē shēn chuí | Ruota e colpisci | 撇身捶 |
8 | Yang | Lǚ jǐ shì (èr) | Devia e spingi (2 volte) | 捋挤势(二) |
9 | Yang | Jìnbù bān lán chuí | Passo Avanti, parare e colpire | 进步搬拦捶 |
10 | Yang | Rú fēng shì bì | Chiusura apparente | 如封似闭 |
11 | Sun | Kāi hé shǒu | Aprire e chiudere le mani | 开合手 |
12 | Sun | Yòu dān biān | Frusta semplice | 右单鞭 |
13 | Yang | Zhǒu dǐ kàn chuí | Pugno sotto il gomito | 肘底看捶 |
14 | Sun | Zhuǎnshēn tuīzhǎng (èr) | Girare il corpo e spingere col palmo (2 volte) | 转身推掌(二) |
15 | Yang | Yùnǚ chuānsuō (èr) | La dama di giada lavora al telaio | 玉女穿梭(二) |
16 | Yang | Yòuzuǒ dēng jiǎo | Calcio di tallone (2 volte) | 右左蹬脚 |
17 | Chen | Yǎn shǒu gōng chuí | Coprire con la mano e colpire di pugno | 掩手肱捶 |
18 | Chen | Yěmǎ fēn zōng (èr) | Dividere la criniera del cavallo selvaggio (2 volte) | 野马分鬃(二) |
19 | Yang | Yún shǒu (sān) | Mani come nuvole (3 volte) | 云手(三) |
20 | Wu | Dúlì dǎ hǔ | Passo indietro per catturare la tigre | 独立打虎 |
21 | Wu | Yòu fēn jiǎo | Calcio di punta a dx | 右分脚 |
22 | Wu | Shuāng fēng guàn ěr | Colpire alle orecchie | 双峰贯耳 |
23 | Yang | Zuǒ fèn jiǎo | Calcio di punta a sx | 左分脚 |
24 | Yang | Zhuǎnshēn pāi jiǎo | Ruotare e calcio schiaffeggiato | 转身拍脚 |
25 | Yang | Jìnbù zāi chuí | Passo avanti colpendo in basso | 进步栽捶 |
26 | Wu | Xié fēi shì | Volo obliquo | 斜飞式 |
27 | Yang | Dān biān xià shì | Frusta semplice e spinta in basso | 单鞭下势 |
28 | Yang | Jīnjī dúlì (èr) | Il gallo dorato sta su una gamba (2 volte) | 金鸡独立(二) |
29 | Yang | Tuìbù chuān zhǎng | Passo indietro infilzando col palmo | 退步穿掌 |
30 | Yang | Xū bù yā zhǎng | Premere il palmo con passo vuoto | 虚步压掌 |
31 | Yang | Dúlì tuō zhǎng | Sollevare il palmo su una gamba sola | 独立托掌 |
32 | Chen | Mǎ bù kào | Appoggiarsi (con la spalla) col passo del cavaliere | 马步靠 |
33 | Yang | Zhuǎnshēn dà lǚ | Ruotare il corpo con un giro completo | 转身大捋 |
34 | Wu | Xiē bù qín dǎ | Afferrare e colpire con passo accovacciato | 歇步擒打 |
35 | Wu | Chuān zhǎng xià shì | Penetrare con forza in basso col palmo | 穿掌下势 |
36 | Yang | Shàng bù qīxīng | Passo delle 7 stelle | 上步七星 |
37 | Wu | Tuìbù kuà hǔ | Passo indietro cavalcando la tigre | 退步跨虎 |
38 | Yang | Zhuǎnshēn bǎi lián | Ruotare e calcio del loto | 转身摆莲 |
39 | Yang | Wān gōng shè hǔ | Tendere l’arco per colpire la tigre | 弯弓射虎 |
40 | Yang | Zuǒ lǎn què wěi | Afferrare la coda del passero a sx | 左揽雀尾 |
41 | Yang | Shízì shǒu | Incrociare le mani | 十字手 |
42 | Yang | Shōu shì | Chiusura | 收式 |