Get into the body, and out of your head!

Questa frase l’ho sentita in passato da qualche parte, non sono più sicuro di ricordare dove e chi la stava pronunciando… ma dà una indicazione preziosa per chi pratica Tai Chi Chuan.

Infatti la via per arrivare a cambiare il modo di muovere il nostro corpo, come prescritto dai classici della disciplina, passa assolutamente dal corpo, dalla nostra consapevolezza del movimento, dalla nostra capacità di “sentire” il corpo, cosa sta facendo in ogni momento.

La mente – parlo per me ora, ma penso che lo stesso si applichi a molti di noi – tende a fare troppi ghirigori intellettual-filosofici, ci porta a pensare di aver compreso un concetto, e probabilmente è anche vero… ma dopo la comprensione deve arrivare l’impersonificazione di quel concetto nel movimento, e il concetto da solo non serve davvero a nulla.

Via dalla mente! Via dalla pura speculazione mentale, dal continuo ragionare – Dentro il corpo! Sentiamo, percepiamo, viviamo, modifichiamo, cambiamo, evolviamo!

Ciao, buona pratica a tutti!