Principio 7 – Shàng Xià Xiāng Suí

Significato: Accordare la parte superiore con quella inferiore

Shàng – Parte superiore
Xià – Parte Inferiore
Xiāng – Entrambe
Suí– Accordare, coordinare, armonizzare

I principi settimo e ottavo ci descrivono come le varie parti del corpo debbano muoversi insieme, in maniera coordinata.

In particolare il settimo principio ci dice di “accordare la parte superiore con quella inferiore”. In pratica, dobbiamo tenere ben presente la dinamica del nostro movimento, il corpo deve muoversi insieme e in modo perfettamente coordinato.

Una delle massime più citate del Tai Chi Chuan è “La forza interna ha la radice nei piedi, si sviluppa nelle gambe, è controllata dalla vita e si manifesta nelle dita”. Perciò se non esiste questa perfetta coordinazione fra basso e alto, il movimento risulterà interrotto, disarmonico.

Mnemonicamente: gli ultimi 4 principi si presentano a coppie: 7 e 8 parlano di armonizzazione del movimento, 9 e 10 danno consigli generali sulla gestione del movimento.